Заболевания
|
Заболевание, травма |
Срок |
Примечание |
| Ангина |
Через 2-4 недели |
Для возобновления занятий необходимо дополнительное мед. обследование. Избегать переохлаждения во время занятий лыжным спортом, плаванием и т.п. |
| Острые рас-пираторные заболевания |
1-3 недели |
Избегать переохлаждения. Зимние виды спорта, плавание могут быть временно исключены. Зимой, во время занятий на открытом воздухе дышать только через нос. |
| Острый отит |
3-4 недели |
Запрещается плавание. Избегать переохлаждения. При хроническом перферативном отите противопоказаны все водные виды спорта. При вестибулярной неустойчивости, наступающей часто после операции исключаются также упражнения, которые могут вызвать головокружение. |
|
Пневмония |
1-2 месяца |
Избегать переохлаждения. Рекомендуется шире использовать дыхательные упражнения, а также плавание, зимние виды спорта. (Свежий воздух, отсутствие пыли положительное влияние на систему дыхания). |
|
Плеврит |
1-2 месяца |
Исключаются (сроком до полугода) упражнения на выносливость и упражнения, связанные с натуживанием. Рекомендуется плавание, гребля, зимние виды спорта. |
|
Грипп |
2-3 недели |
Необходимы наблюдения врача, ЭКГ-контроль |
| Острые инфекц-ные (корь, скарла-тина, дифте-рия, дизенте-рия и др.) |
1-2 месяца |
Возобновление занятий возможно лишь при удовлетворительной реакции ССС на функциональные пробы. Если были изменения в деятельности сердца, то исключить (сроком до полугода) упражнения на выносливость, силу, и упражнения, связанные с натуживанием. Необходим ЭКГ-контроль. |
|
Острый нефрит |
2-3 месяца |
Категорически запрещаются упражнения на выносливость и водные виды спорта. После начала занятий физкультурой необходим регулярный контроль за составом мочи. |
|
Гепатит инфекц-ный |
6-12 месяцев |
Исключаются упражнения на выносливость, необходим регулярный контроль за функцией печени. |
|
Аппендицит (после операции) |
1-2 месяца |
Первое время следует избегать натуживания, прыжков и упражнений, дающих нагрузки на мышцы живота. |
|
Перелом костей конечностей |
3 месяца |
В первые три месяца следует исключить упражнения, дающие активную нагрузку на поврежденную конечность. |
|
Сотрясение мозга |
3 месяца (в завис-ти от тяжести) |
В каждом случае необходимо разрешение врача-невропатолога. Следует исключить упражнения, связанные с резким сотрясением тела (прыжки, футбол, в/б, б/б и др.) |
|
Растяжение мышц и связок |
1-2 недели |
Увеличение нагрузки и амплитуды движений в поврежденной конечности должно быть постепенным. |
|
Разрыв мышц и сухожилий |
Не менее месяца после операции |
Предварительно необходима лечебная физкультура ( длительное время) |